「冷房を一晩中つけっぱなしです」真夏の夜の室温管理

※2020年8月9日〜10日（コノビー公式Twitterより）

今年の夏は暑いですね！

寝るときの暑さ対策のトップは、「冷房」で84％。

続く「除湿」（9％）や「扇風機」（7％）に大差をつけています。

9月に入り、前よりは過ごしやすくなったとはいえ、寝苦しい日は続きます。

暑さで睡眠不足になると健康を損ねるし、イライラもしますよね。

お子さんの場合は、大人よりも汗疹になりやすいですから、寝室の室温管理には気を使います。

筆者の知人からは、「冷房を一晩中つけっぱなしにしている」や「もはや扇風機では寝られないので、冷房でガンガン冷やしています」といったコメントが寄せられました。

ほかには、「寝かしつけ時には除湿運転で過ごしやすくして、寝付いたら冷房に切り替える」という人も。

布団に入るときには湿度を下げた方が心地よいですよね！

寝やすい気温になるときが待ち遠しいです。

アンケートにご協力くださり、ありがとうございました！

（コノビー編集部：そのべ）