「ちゃんと寝てるかな」夫の睡眠を促す「睡眠警察」になっています。

ステイホーム生活は長期戦ですよね。

ちょっとした風邪にも気を配ります。

そこで、29歳差、超・歳の差夫婦の私たちが、日頃日頃気を付けている健康管理について紹介いたします。

結婚当初は、ルールも厳格に、塩分や糖分を量ったり、健康食品をいろいろ摂ってみたりとやっていましたが、結局のところ

・ストレスがかからない程度に
・あまり厳しくしないように
・決めごとは１～２つくらい

このくらいゆる～くのほうが、続けられるということに気が付きました＾＾

若さに甘えて、当の本人（妻側）が体調を崩すなんてもってのほか…、夫の健康管理で自分も健康に！

そんな気概で、今年の冬も無病息災で乗り切ろうと思います。