【脱！お正月モード】朝の目覚め、「目覚し時計」を使っているのは何割？

※2021年11月30日〜12月1日（コノビー公式Twitterより）

1位は「スマホのアラーム機能」（77.4％）で、ほかの選択肢を大きくリードしています。

「目覚し時計」を使う人は11.3％、1割ほどにとどまっています。

「家族に起こしてもらう」は、1.6％にすぎませんでした。

寝る前にスマホを見て、そのまま枕元に置いて寝るパパママが多いと思うので、自然な結果と言えそう。

好きな音楽を目覚し音にできるし、スヌーズ設定もできるので寝坊のリスクを減らせます。

起きてからの一定時間をメールチェックや返信に充てることもできますしね。

時計を置かないので、枕元がすっきりするのもいい！


アンケートでは1割ほどしかいませんでしたが、目覚まし時計も魅力はあります。

特にアナログ時計なら子どもと一緒に時間の勉強ができるし、快眠のためにスマホを手元から遠ざけられます。

寝る直前までスマホのスクリーンを見るのは体によくないとされていますしね！

デザイン性が高かったり、光を発して目覚めを促してくれたりする時計も出ています。

それにしても、「目覚し時計」（11.3％）とほぼ同率で「それ以外」（9.7％）と答えた方がいるのですが、具体的にどう起きているのかが気になります。

朝日で目覚めるのかなと想像したのですが、子育て世代の話ですからね。

早朝から元気よく活動するお子さんに「起こされる」のかもしれません。

ちなみに筆者は、週の半分くらいは子どもたちの声で目覚めますね。

時計を見ると、朝5時…。

アンケートにお答えくださり、ありがとうございました。

（コノビー編集部：そのべ）