スナップえんどうは、スナックのようにお手頃・お手軽に食べられるということで別名「スナックエンドウ」とも言われています。
春に旬を迎えるので、これからの季節のおかずにピッタリです。
●材料(4人前)
・スナップえんどう 1袋
・豚バラ肉(薄切り) 約300g
・塩こしょう 適量
●作り方
1)スナップえんどうのすじを取ります。
![野菜をお肉で巻くだけ!レンチンでかんたん”スナップえんどうの肉巻き”のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202202/21661/445754f7e583a4ece821de378844a4cb1ecd1285_l.jpg)
野菜をお肉で巻くだけ!レンチンでかんたん”スナップえんどうの肉巻き”
4,413 Viewお家で美味しいものが食べたい。でも、洗い物は極力少なくしたいし、できるだけ簡単につくりたい…その気持ち、よくわかります。そんなときのおかず作りは、電子レンジをフル活用しちゃいましょう。レンジで作る肉巻きは、とっても簡単なのに美味しくできておすすめです。
![野菜をお肉で巻くだけ!レンチンでかんたん”スナップえんどうの肉巻き”の画像1](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202202/21661/fc0c85a51123dd88b9310acce4c691d472dd0d2e_l.jpg)
2)豚バラ肉を1枚ずつ広げて塩こしょうをお好みで振りかけます。
3)豚バラ肉1枚につきスナップえんどうを2本のせて巻きつけていきます。
![野菜をお肉で巻くだけ!レンチンでかんたん”スナップえんどうの肉巻き”の画像2](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202202/21661/eda174f0adf13d5d87be23df59a37dfbcc94f045_l.jpg)
4)耐熱皿などに並べて、ラップをかけずにそのまま電子レンジで500Wなら7分30秒、600Wなら6分ほど加熱します。
5)豚バラ肉に火が通っていることが確認できたらできあがりです。
![野菜をお肉で巻くだけ!レンチンでかんたん”スナップえんどうの肉巻き”の画像3](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202202/21661/d1f44a7a1684de368fe3d19578c17aea2ba02b5b_l.jpg)
歯ごたえ良し、甘み良し。
肉厚のスナップえんどうと、塩こしょうが利いた豚バラ肉を口の中に入れたら、思わずニッコリしちゃうはずです。
フライパンどころか包丁も使わずにササッと作ることができるので、ちょっと疲れた日の晩ごはんのおかずとして活躍してくれそう。
調理はレンジがしてくれるので、お弁当のおかずにもおすすめです。
ぜひ試してみて下さい!
![「転んでもプリンセス。」娘ちゃんの徹底した“お姫様っぷり”がたまらん可愛い!のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/201903/13437/1603f8ce39c4c8fa7a9258e11d00b313fdc68251_l.jpg)
1
「転んでもプリンセス。」娘ちゃんの徹底した“お姫様っぷり”がたまらん可愛い!
コノビー編集部
![学校を休んだ息子に担任の先生からまさかの電話…想像以上の対応に感動のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28463/debbd1842b0d3679b5677f3f8205a681d066f4f0_l.png)
2
学校を休んだ息子に担任の先生からまさかの電話…想像以上の対応に感動
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![ちょ、嘘でしょ!?異様に膨らんだランドセルの中身に、血の気サアァ…のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28470/b91beb82da06baca9ce0acc3f127837f0d698701_l.jpg)
3
ちょ、嘘でしょ!?異様に膨らんだランドセルの中身に、血の気サアァ…
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![「ん…?」明け方、ふと感じる違和感。目覚めた母が見たものは…!!のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28468/aa4d2912063555939197bafb3a8f78912483f2d9_l.jpg)
4
「ん…?」明け方、ふと感じる違和感。目覚めた母が見たものは…!!
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![それってウチだけだったの…?夫と出会い「食事の習慣の違い」に驚いた話のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28492/2f7d97ed825684d9fb87e0477e7cba14f97b25f9_l.jpg)
それってウチだけだったの…?夫と出会い「食事の習慣の違い」に驚いた話
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![ベビー布団を卒業した娘と“添い寝”を始めたら…ちょ、まさかの展開~!のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28491/b6b3bcfea5eb6e10ecb3fc3f17f8ceddacd5740d_l.jpg)
ベビー布団を卒業した娘と“添い寝”を始めたら…ちょ、まさかの展開~!
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![「最後だから」って何回聞いたかな?娘のおかわり要求に応え続けた結果…!のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28490/b976f406e4e28ff4def5f092fd2c30d37b6a1a7c_l.jpg)
「最後だから」って何回聞いたかな?娘のおかわり要求に応え続けた結果…!
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![長男が突然大泣き。理由を聞いて、夫婦で深く反省しましたのタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28484/216b71fd89c2c6e2dc45312217fa5f0cb128628f_l.jpeg)
長男が突然大泣き。理由を聞いて、夫婦で深く反省しました
![コノビー名作集のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202303/9265/8b1be4ae9aa6c395594db593f7409aea1682fbb6_m.png)
コノビー名作集
![「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202212/24447/2d571d04263ae3a44c388fc2b2d060148ecd56eb_l.jpg)
「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間
![なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202212/9250/e3f9098936bd17d989dc20bd8fb489781329d0f5_m.png)
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
![思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202301/24616/572f37268f5b4883d587818cb1d7210a2ea90103_l.jpg)
思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事
![多喜ゆいのタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/201703/6289/a3832379b6b19625c5472cc853648c38df756fa6_m.jpg)
多喜ゆい
![子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202301/24534/f64fbd766ee9a2433594bdaf8ee7a1c8dd82a075_l.jpg)
子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?
![なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202212/9250/e3f9098936bd17d989dc20bd8fb489781329d0f5_m.png)
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
![夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202301/24617/71b2e70ea7308060835b71052da9ef29aa2f35a9_l.png)
夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。
![いそめし ちかこのタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/201607/2327/717615138ea514d43db54adf4f5082b40e1fda82_m.jpg)
いそめし ちかこ