あくまで我が家の場合ですが、最近はこんな感じで過ごしています。

私自身が極度の暑がりのため、本音を言うと冷房ガンガンにきかせまくりたいんですが（笑）

「適度に汗をかいて、暑さに体を慣れさせる」ことも大切だと思うので、子ども達の様子も見つつ調節している感じです。

毎年自分の体力作りを考えつつ、結局何もせずに夏が終わるので、今年こそは頑張ろうと思います。

（……と言いつつ、例年通り何もしないんだろうな（笑））