妊娠糖尿病の可能性あり！？妊娠中の糖負荷検査って何をするの？

妊娠７か月で尿糖値が高く、糖負荷検査というものを受けることになりました。



どのような検査か知らず、説明を聞いてビックリ！空腹時に１回、その後甘い炭酸水（ブドウ糖75g入り）を飲んで一時間後に１回、さらにもう一時間後に１回の計３回採血をするというのです。後で調べたら75gOGTT（空腹時経口ブドウ糖負荷テスト）というそうです。採血が苦手な私には苦行のような検査…。



しかしこの検査で妊娠糖尿病かどうか分かるそうなので、意を決して受けることにしました。

検査当日は朝食を抜き、ドキドキで病院に向かいました。早速１回目の採血を行い、その後にコップに入った炭酸水が出てきました。看護師さんの「一気に飲んだ方がいいよ！」というアドバイスに従い、甘い炭酸水一気飲み！空きっ腹にシュワシュワが染み渡ります。味は＜ものすごく甘いサイダー＞といった感じでした。



その後は１時間後の採血に向けて待合室で待機。「貧血予防に足を上げて座ってください」との指示で、椅子の上であぐらをかいて待ちました。待合室の片隅で、何をするでもなく長時間あぐらをかいて座っている顔色の悪い妊婦は、不審な存在だったと思います。



２回目の採血後も、また１時間待合室で待機。そして３回目の採血が済み、やっと検査を終える事ができました。心身ともにダメージの大きい検査でした。

翌週検査の結果が出て、特に問題はなく一安心！しかしいつまた異常がでるか分からないので、普段の生活を見直す事にしました。



◆食事内容は野菜を多く摂る。

今まで白米をモリモリ食べていたのですが、それを控えて野菜を多く摂るようにしました。また、野菜を食べてから炭水化物を摂るようにしました。



◆適度に運動する

家に引きこもりがちだったのですが、買い物や散歩なのでなるべく歩くようにしました。



その後の妊婦検診で尿糖が出ることはなかったので良かったです。妊娠中はどうしても血糖値が高くなりやすいので、食事や運動など普段の生活の中で気をつけていきましょう！