娘の幼稚園は週に一回だけお弁当です。私は冷凍食品に抵抗無いので、けっこう使用しています。
週一回のお弁当のために、食材をやりくりするスキルがないので・・・。冷凍だと長持ちだし、調理時間が短くて便利なんですよね。遠足などの特別な日は別として、普段のお弁当はあまり頑張らずに作っています。
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お弁当時短テク!"自作冷凍おかず"で栄養バランスもバッチリ♪ ~姉ちゃんは育児中 年少編23~
20,612 Viewお弁当のおかずに便利な冷凍食品。しかし、たくさん入れるのは栄養バランスが気になる・・・というときには、自分で作っちゃいましょう!
時短お弁当の作り方!
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時短ポイント1:市販の冷凍食品はよく使います
時短ポイント2:取り分けで簡単に作れます
冷凍のばかりだと野菜が少ないかなーと思った時に、冷凍おかずを自作しています。
その時に活躍するのが100円ショップで売っている、小さなシリコンカップ。
ここに普段調理するおかずを取り分けて冷凍して、自作の冷凍おかずができます。きんぴらごぼうやいんげんの胡麻和えなどの水分が少ない食品がおすすめです。朝レンジで加熱して入れるだけ♪1週間くらいで使い切ります。
子どもが完食できれば、お弁当はOK!
お弁当で何が美味しかったか聞くと、ちくわ磯部揚げ、チキンとか返事が返ってきますね。・・・うん、市販の冷凍のやつだね!!
いいんです。市販のものは美味しいよ。
残さず食べてくれるだけで母は満足です。
自分で作っても、冷凍ものを使っても。完食できればどんなお弁当でも満点です。
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「転んでもプリンセス。」娘ちゃんの徹底した“お姫様っぷり”がたまらん可愛い!
コノビー編集部
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学校を休んだ息子に担任の先生からまさかの電話…想像以上の対応に感動
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ちょ、嘘でしょ!?異様に膨らんだランドセルの中身に、血の気サアァ…
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「ん…?」明け方、ふと感じる違和感。目覚めた母が見たものは…!!
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それってウチだけだったの…?夫と出会い「食事の習慣の違い」に驚いた話
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コノビー名作集
![ベビー布団を卒業した娘と“添い寝”を始めたら…ちょ、まさかの展開~!のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28491/b6b3bcfea5eb6e10ecb3fc3f17f8ceddacd5740d_l.jpg)
ベビー布団を卒業した娘と“添い寝”を始めたら…ちょ、まさかの展開~!
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「最後だから」って何回聞いたかな?娘のおかわり要求に応え続けた結果…!
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コノビー名作集
![長男が突然大泣き。理由を聞いて、夫婦で深く反省しましたのタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202407/28484/216b71fd89c2c6e2dc45312217fa5f0cb128628f_l.jpeg)
長男が突然大泣き。理由を聞いて、夫婦で深く反省しました
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コノビー名作集
![思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202301/24616/572f37268f5b4883d587818cb1d7210a2ea90103_l.jpg)
思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事
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多喜ゆい
![「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202212/24447/2d571d04263ae3a44c388fc2b2d060148ecd56eb_l.jpg)
「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間
![なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202212/9250/e3f9098936bd17d989dc20bd8fb489781329d0f5_m.png)
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
![夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202301/24617/71b2e70ea7308060835b71052da9ef29aa2f35a9_l.png)
夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。
![いそめし ちかこのタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/201607/2327/717615138ea514d43db54adf4f5082b40e1fda82_m.jpg)
いそめし ちかこ
![子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/article/202301/24534/f64fbd766ee9a2433594bdaf8ee7a1c8dd82a075_l.jpg)
子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?
![なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』のタイトル画像](https://assets.conobie.jp/uploads/cache/profile/202212/9250/e3f9098936bd17d989dc20bd8fb489781329d0f5_m.png)
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』