私は「瞬間湯沸かし器」タイプの人間です。自分に余裕がない時や生理前などは特にドカーン!!と爆発してしまいます。
よく、「怒ってしまう前に深呼吸して10秒数えましょう」と言いますが、私の場合、
「10秒数える位余裕があったらキレてないわ!!」
なんですよね・・・。
あ、今私イライラしてる・・・。深呼吸深呼吸・・・。と考えられる時はまだ余裕のある時で、大抵は考えるより先に「コラー!!!!」と怒ってしまっています。
イライラに関係なく、「人を傷つける」「命に関わるような危険な事をする」時は容赦なく怒ります。
ですが、例えばこんな場面。
公開 2016年01月25日
更新 2017年11月24日
イライラが爆発してしまう時に使う「ある言葉」の効果がスゴい!ただし、副作用ありです…
170,390 Viewつい子育てしている中でイライラが爆発してしまうこと私にはよくあります。そんな時に思いついた「ある言葉」。最初はすごく良いアイディアだと思ったのですが…やっぱり、子は親を見て育つのですね…。
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#12
ホリカン
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