第4次コーヒーブームはママ向け！？妊婦さんに嬉しい、カフェインレスコーヒーのニューウェーブ

コーヒーブームが続く今、コーヒー好きな妊婦さんやママは、カフェインを気にして飲むのをガマンしなくてはならないのがつらいかもしれません。でもここ数年、カフェインレスのコーヒーやお茶が今までより手軽に入手できるようになりました。

私が長男を妊娠していた10年前は、カフェインレスのコーヒーなんて数えるほどしかなかったのに、今ではコンビニやカフェでどこでもおいしいカフェインレスコーヒーが飲めるように。
しかも、単なるカフェインレスではなく、きちんと味や香りも楽しめるおいしさにも妥協がないように感じます。

そんなカフェインレスのコーヒーがさらに進化。ここ1年ほどでたくさんの新製品が登場しています。
これが、コーヒーのサードウェーブに続く第4のウェーブという説も！

ニューウェーブの内容が気になるかと思いますが、具体的な商品をご紹介する前に基本として「妊婦さんとカフェイン」についてまずは解説できればと思います。

眠い時に目を覚ましてくれたり、ほっとするリラックス効果があったり。
コーヒーやお茶を飲まない日はないという方がほとんどですよね。
私たちにとって欠かせないこれらの飲み物に入っているカフェインですが、妊婦さんが大量に摂取するのは避けるべきという考えが主流になっています。

その理由はというと……

ここまでを読むと「カフェイン絶対NG!」と思ってしまうかもしれませんが、実はそこまでではないようです。
お話を伺った産科医の堀先生も、下記のようにおっしゃっています。

「1日に数杯程度なら問題ありません」とのことですので、私も妊娠中や授乳中は1日2～3杯と決めて、コーヒーや紅茶を毎日飲んでいました。
普段からコーヒーや紅茶が大好きなので、1日3杯とはいわずもっとたくさん飲みたい気分の日も。妊娠前からお酒を飲んだりタバコを吸ったりしなかったので、「カフェイン制限」が妊娠・授乳中の私の最大のガマンだったように思います。

カフェインレスのコーヒーはそんな私の強い味方でした。

さらに、そもそもの話になってしまいますが「カフェインレス」と「ノンカフェイン」の違いをご存知でしょうか。
言葉の雰囲気から、前者はカフェイン少なめ、後者はカフェインが全く含まれないというイメージを抱きがちですが、本当のところは…？

2つに加えて、「デカフェ」「カフェインフリー」なんて言葉も聞きますよね。それぞれの違いはこんな感じです。

調べてみたところ、「カフェインレス＝デカフェ」なのだそうです。 ただし、「デカフェ」はコーヒーのみに使われることが多い模様。 また、日本では「カフェインレス」の明確な基準はないらしいです。

「カフェインレス」や「デカフェ」は、カフェインの量がゼロではないことは知っておいたほうがよさそう。
とはいえ、1％以下～数％とかなりの微量であることが大半です。

「ノンカフェイン」は、「ノン」という単語からわかるように、カフェインが全く含まれていない状態です。
「カフェインフリー」も同義と考えてよさそうです。

つまり、カフェイン含有量はカフェインレス（デカフェ）＞ノンカフェイン（カフェインフリー）と考えてOKです。

今ではめずらしいものでもなくなったカフェインレスのコーヒーですが、ここのところ「スティックタイプ」のものをたくさんみかけるようになりました。

とくに人気なのが、「INIC coffee」（イニック コーヒー）です。
かわいいスティックの中には粉末状のコーヒーが入っていて、お湯をそそげば5秒で完成！

とはいえ、単なるインスタントコーヒーではありません。
「ドリップド・コーヒーパウダー」なんです。

そんなINICcoffeeが、おしゃれなスタイで大人気の「MARL MARL」とコラボレーションしたこちらに注目！

カフェイン除去率99.85%のカフェインレスコーヒーです。
カフェインレスであることを感じない、コクと風味が魅力ですし、おしゃれなパッケージにも心がおどりますね！

MARLMARLのスタイに添えて、ママ用のプレゼントにしても喜ばれること間違いなしです。

■商品概要
“decaf coffee”（デカフェコーヒー）
3P 490円（税別）・12P 1,800円（税別）
※オリジナルパッケージ入り

■取り扱い店舗
MARLMARL Online Shop： www.marlmarl.com
MARLMARL Flagship Shop：東京都渋谷区代官山町19-11 アンジュレ代官山 1F

スティックタイプのカフェインレスコーヒーは、ほかにもこちらから、いずれもここ1年以内に新発売となっています！

1杯分づつ個包装されているスティックなので、飲みたいときに簡単に淹れられますし、会社などにも持ち運びやすいのも重宝するところです。

さらに、マタニティ・ベビー用品メーカーである「ピジョン」から販売されているこんなタイプのスティックコーヒーも、おすすめです！

こちらは、コーヒーを飲みながら栄養補給もできるというすぐれもの。
妊娠中や授乳気に積極的に摂りたい鉄分やカルシウム、葉酸のほか、9種類のビタミンが入っています。

コーヒータイムに食事から摂る栄養を補ってくれるなんて、ナイスアイデアですよね！

ご紹介した4種類のカフェインレスコーヒーを飲み比べてみました。
あくまで個人的な感想ではありますが、「こんなお好みにおすすめ！」という観点でご紹介します

★カフェラテのような、濃厚な味わいをお砂糖抜きで楽しみたいなら、MARLMARL の「decaf coffee」を牛乳で溶いて。

★すっきりとブラックコーヒーを手軽に味わうなら、無印良品のスティックコーヒー。

★会社などでお砂糖とミルクを入れた甘いコーヒーをお湯を注ぐだけで楽しみたいなら、ブレンディの「やすらぎカフェインレス」。

★妊婦さんに必要な栄養を安心して補えて、かつ甘いカフェオレが飲みたいときはピジョンの「カフェインレスカフェオレ」。

いかがでしたでしょうか？
こちら、ぜひ参考にしていただき妊娠中もコーヒーを楽しみましょう。