あなたのほめ方・叱り方は子どもの心に響いていますか？

子どもが宿題をやらずにだらだら過ごしているとします。あなたはなんと声をかけますか？



（事実）子どもが宿題をやっていない

（感情）＊私は子どもが宿題をやっていないことに対して、イライラしている。　

　　　　＊宿題をやらないと、子どもが勉強がついていけなくなるのかという不安がある。



私の場合、まず目の前の出来事に対して、

「事実は何?」「今自分はどう思っている？」

と事実と感情を切り離して、考えるようにしています。

事実をあるがまま受け止めた上で、宿題をやっていない子どもに対して、次のように話します。



私：「宿題をやったの？」

子：「やっていない」

私：「宿題をやっていないのね。（事実確認）

　　私はあなたが宿題をやっていないで、あなたの学力が心配なの。」（Iメッセージ）



このようにして、叱るときは、目の前で起こっている出来事に対して、事実と感情を切り離し、相手に事実の確認をし、その後、私自身の気持ちをI（私）を主語にして伝えるように心がけてみてはいかがでしょうか。



Iメッセージとは、I(私)を主語にして、私自身の気持ちを伝えるメッセージです。



もしYouメッセージをつかって叱ると、「あなたはまた宿題をやっていないの。困ったわね。」このようになります。もしこう言われたら、あなたはどんな気持ちがしますか？ちょっと人格を否定されたようで、嫌な気持ちになりませんか？



叱るとき、Youメッセージはなるべく控え、【事実＋Iメッセージ】を意識して伝えてみましょう。

ほめるときも、【事実＋Iメッセージ】を意識してみましょう。



たとえば、宿題をやってきたとします。



（事実）宿題をやってきた

（感情）ちゃんと宿題をやってきたことがすばらしい。私の気持ちが伝わり、やる気になったことがうれしい。



ほめるときも、

「宿題をやってきたのね。（事実確認）

　あなたが約束を守って宿題をやってきたことがうれしいわ。（Iメッセージ）」

このように声をかけてみましょう。



ぜひほめるとき、叱るときに【事実＋Iメッセージ】を意識してみてください。感情的に声をあげてしまうことも、減るかもしれませんよ。