孤育てを打破すべく、私が夫としている３つのこと

先日私が見た『NHKスペシャル ママたちが非常事態！？』は、日本のお母さん達たちが育児を孤独でつらいと感じる理由を、最新の科学で解き明かしていくという主旨の番組です。

1月末に第一段が放送され、第二段が2016年3月27日(日) 午後9時00分～9時49分に放送予定です。

番組を見て感じたのは、私自身が「孤育て」状態にあるんだということ。

私の主人は海外出張が多く、一度出張に行くと2〜3週間不在となります。自分の父母もそんなに近くに住んでいるわけではなく、我が子と一対一で向き合うことが多い日々を過ごしています。

また、出産自体も実家の近くに里帰りをして産んだため、出産したときに病院でできた友達も近くにいません。赤ちゃんとのお出かけは手間もかかるので、前もって決めた予定がないと、外出も億劫になり、1日外に出ないという日もたびたびあります。

そうすると、まだ話もできない我が子に語りかけるぐらいしか会話もなく、寂しい気持ちになることも。
しかしそれが当たり前になっていて、自分が孤育てをしているということを忘れてしまうこともありました。

この孤育て状態を打開すべく、家の近くで「ママ友」をつくろうと思い、自治体が主催しているママ友イベントにいくつか参加してみたこともあります。

イベント自体の雰囲気はとても良く、イベントごとにママさん達と連絡先を交換して、連絡を取り合ったり、ランチをするようにもなりました。
孤育てをしている私には、同じぐらいの月齢の子どもを持つママとの情報交換はとても貴重なもの。色んな人と知り合いになれる良い機会にもなりました。

しかし、そういった場でできたママ友との共通点は「子どもを持つママであること」だけです。
今までの生活環境、世帯年収、金銭感覚、教育方針はバラバラです。
そうしたママ友との「子育て」の話では、往々にして「お金」の話が絡んでくることが少なくありません。

例えば、保育園の保育料の話。認可保育園の保育料は、世帯年収が高ければ保育料も高くなるし、低ければ保育料も低くなります。
つまり保育料の金額を話すと、大体の世帯年収はバレてしまうのです。

私も以前、うっかり我が家の保育料の話をしてしまったことがあり、失敗したなと思うことがありました。

それ以来、「ママ友」と話をする時には、表面上の会話しかできず、「孤育て」感が減ったとはあまり思えませんでした。実際、ママ友やママ友グループができたからと言って、すぐに腹を割って話せるわけではなく、ある程度仲良くできるママ友はいても、「本当に仲が良い」と思えるママ友はいないという人が、周りでも多いようです。

ママ友との付き合いも大事ですが、やはり家族である旦那さんとの関係が、「孤育て」感を減らす一番のポイントになるのではないかと思います。今回は「孤育て」感を無くすために、我が家で実践している3つのポイントを紹介します。

我が家はお互いiPhoneユーザーなので、「iCloud フォトライブラリ」というサービスを使い、リアルタイムで我が子の写真を共有してます。写真に「いいね！」や「コメント」も付けられるので、お互いのコミュニケーションツールとして役立っています。旦那さんにとっても仕事の行き帰りに眺めることができて、良い息抜きになりますし、私自身も頑張って可愛い写真を撮ろうと試行錯誤するので楽しめています。

我が家では「Time Tree」というアプリを使い、リアルタイムでスケジュールを共有しています。色分けもできるので、家族全体の予定は緑、旦那さんの予定は青、私の予定はピンク、子どもの予定は黄と分かりやすく管理してます。

スケジュールを共有することで、週末に一緒に出かける予定も立てやすくなりますし、予防接種、健康診断、確定申告など、家族や子どもに関連する細かなお仕事を確実に行っていることも、旦那さんにしっかり共有できます！

また、スケジュールを予定で埋めていくと、必然的に予定のない日程もはっきりわかるようになります。そのため、「予定のない日は外出をしよう」という気分になり、これが良い気分転換にもなっています。

これは基本中の基本ですが、やはり会話が一番大事です。本当に少しの時間でもお互いがしっかり向き合って話をすることが、孤独感を無くす最高の手段だと思います。番組内でも取り上げられていますが、夫婦間でしっかり話をしている時は、出産後の奥さんから旦那さんへの「イライラ感」が減っているそうです。

我が家では「旦那さんとの共有」を中心としたこの3つのポイントが、孤育て感を減らすカギとなりました。
ぜひ実践してみてくださいね。