毎日、あることをすると「幸せホルモン」が増えるらしい

ある方から聞いた話です。


ひとは、朝日を浴びることによって・・・

”セロトニン”という、
脳内ホルモンが分泌されるそうです。

そして
”セロトニン”が分泌されることにより

気持ちが落ち着き、
ストレスや不安に強くなるとのこと。

すごい・・・っ


朝日のもつ力って、すごい～！




・・・
この話を聞いた時、
わたくし、心の底から感動しました。

そんな、朝日の力で増える”セロトニン”は

”幸せのホルモン”とも呼ばれているそうです。



幸せのホルモン・・・
子どもたちにも、どぅるんどぅるんと出していただきたい。



ということでわたくし、天気の良い日は
チャンス！とばかりに、

子ども達に朝日を浴びさせています。

それはもう、ペカーッと。





やりすぎて時々

「まぶしいんですけど」

と苦情がきたりも、します。

（笑）





みなさんも是非。

朝日を浴びて、
幸せのホルモンを
どぅるんどぅるんと溢れ出させてみませんか～？！