バンカーが苦手な人は脱出することに精いっぱい。出すことに苦労しない人も飛距離のコントロールばかりに意識がいってしまっていませんか？ まずは、球をどの高さに打ち出してピンにどう寄せるのか。それを具体的にイメージしましょう。今回は、バンカーショットの距離感が良くなるとっておきの方法を解説します。
ピンが近いときほど
ヒザを深く曲げる
バンカーでは、打ちたい距離によってヒザの角度を変えましょう。まずは、ヒザを１センチ曲げたときの球の高さと飛距離（20～30ヤード）をチェック。次にヒザを２センチと３センチ曲げて、それぞれの球の高さと飛距離をチェックしてください。
ピンまで
10～20ヤード
ピンまで
10ヤード以内
ヒザを２センチ曲げると、ヘッドは砂の中に２センチもぐり、飛距離は10〜20ヤードに。３センチの場合は５〜10ヤードになると思います。こうしてヒザの角度を調整すれば、フェースの開き方や打ち方を変えなくても、飛距離のコントロールができます。ただし、体とボールの間隔が狭いとヒザを曲げにくいので、アプローチよりその間隔を広くしましょう。
POINT
深さ2センチの
バンカーショットの場合
ヒザを体感で2センチ曲げて、体の重心を下げる。ヒザを曲げたぶんだけ、ヘッドはボールの手前から自然に入り、砂が深く取れる。これで10～20ヤード飛ぶ。
深さ3センチの
バンカーショットの場合
ヒザを3センチ曲げて、体の重心をより下げる。同じ打ち方でも砂が深く取れるので、飛距離が5から10ヤードになる。インパクトがゆるまないように振り抜こう。
高橋佑弥
●たかはし・ゆうや／1997年生まれ、宮城県出身。東北高校時代に団体戦で全国優勝。中央学院大学ゴルフ部を経て、PGAティーチングプロの資格を取得。現在は首都圏を中心にレッスン活動をしている。
