「なかなかうまくならない」そんなゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！ 今回はアイアンで「高さの内ち分けをしたい」「しっかり当てたい」「飛ばしたい！」そんな人におすすめのレッスンをピックアップ。「ちょっと変えるだけ」で簡単にうまく打てる方法を紹介します。
LESSON 1
「構えを変える」だけで
アイアンで球を止められる！
ピンが手前のグリーンを攻めるなど、アイアンで球を止めたいとき、私は少し高い球を打ちます。飛距離が半番手くらい落ちますが、高さを出すとランが減るので、身につければ「オーバーするのがイヤなとき」「番手間の飛距離を打ちたいとき」などにも使ますよ！
↓ いつもの構え ↓
↓ 少し高い球を打つときの構え ↓
まずは上の「少し高い球を打つときの構え」の写真のように、フェースを少し開き、スタンスはややオープンに。フェースがターゲットを向くように構えます。
そして、フェースを返さずにスタンスなりにスイング。ダウンスイングでは積極的に手首やクラブをリリースし、ヘッドを走らせて球を拾うようなイメージで行なうと、高く打ち出せます。
成田美寿々
●なりた・みすず／1992年生まれ、千葉県出身。167㎝。12歳でゴルフを始め、2012年から単年度登録でツアーに出場すると、同年の「富士通レディース」で初優勝。2013年にプロテストを２位で合格。ツアー通算13勝をあげている。フリー。
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LESSON 2
「ボールをネック側に置く」だけで
アイアンの芯にボールが当たる！
ボールがクラブのネックに当たってしまうシャンクは、外側からクラブが下りてしまうのが主な原因です。シャンクで悩んでいる人は、あえてボールをネック側に置いて構えてみましょう。すると、ネックに当たることを体が自然と嫌がるので、クラブを外からではなくインから入れる軌道で振れます。
シャンクが出るとトゥ側にボールを置いて防ごうとしてしまいがちですが、それはNG。できるだけネック側にボールを置くようにしましょう。
佐藤真理奈
●さとう・まりな／東京都出身。ゴルフ歴3年で70台を達成し、3年半でUSGTFティーチングプロに合格。まりんこ先生の愛称で親しまれ、東京・港区のAoyama Park 9ineでレッスン活動をしている。
