LESSON 3
「足の指先で地面をつかむ」だけで
アイアンのミート率があげる
アイアンはボールを正確にとらえることがもっとも重要ですが、スイング中に足がめくれたりヒザが割れたりすると、ミート率が極端に悪くなってしまいます。このように足がバタつく人は「足の指先で地面をつかむ」のがオススメです。
構えるときに合計10本の指先で
地面をグッとつかみ
左右の拇指球の間でスイングを作ると……
トップの状態では右足や右ヒザの位置が一定になり、右へのスエーを防求ことができ、フォロー時は左サイドのカベが強固になり安定したスイングになります。体が流れず軸が安定するぶん、ミート率がアップ。ちなみに私は、アイアンにかぎらず、ドライバーからパターまですべてこの方法を採用しています。
また、トップは右足の拇指球、フィニッシュは左足の拇指球に体重を乗せてスイングすることも大切。軸をキープしてその場で回転するイメージが◎です。
山田彩歩
●やまだ・さほ／1998年生まれ、北海道出身。157㎝。21年にプロテスト合格。23年はレギュラーツアー6試合、ステップアップツアー11試合に出場し（10月12日現在）、ECCレディス11位。得意クラブはアイアン。フリー。
