健康に気を使いつつ日々の生活を送る必要

日本各地が酷暑といえる状況だ。東京都は毎日のように最高気温が35度またはそれ以上になっており、外出中はもちろんのこと室内でも気温と体調に注視し、健康に気を使いつつ日々の生活を送る必要がある。

水分補給と栄養補給を怠らず、良い体調を維持して酷暑を乗り切りたいものだ。



※冒頭イメージ画像はフリー素材サイト『写真AC』より引用

(執筆者: クドウ@地球食べ歩き)