距離を置くことも一つの選択
どうしても相手の行動にストレスを感じる場合、心理的、または物理的な距離を置くことを考えてみてもよいでしょう。
自分の心の平穏を守るために、場合によっては関係を見直すことも必要です。
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息子の保育園前で…
「息子の保育園前で義母が警察に通報されていました。青ざめいているとママ友に『え？知り合い？』と聞かれとっさに他人のふりをしましたが、帰宅後すぐに問い詰めました」（30代／女性）
他人の行動によって深刻なストレスを感じている場合、信頼できる友人や専門家に相談することもおすすめです。自分にとって最適な方法を見つけ出すことが、快適な日常を取り戻すための鍵となるでしょう。
（愛カツ編集部）
