共働きだが家事は“妊婦妻”の仕事？分担する代わりに【夫が提案したこと】とは…⇒「は？」夫の言動に傷ついた時の対処法

夫の無関心や無神経な態度が原因で、傷つくことも少なくないでしょう。
今回は、そんな状況に立ち向かうためのアドバイスを紹介します。

心の内をさらけ出そう

「『もっと家事に協力して』と夫に伝えたいけれど、なかなか言葉にできません」（31歳／女性）

夫との間に問題があるとき、率直に感じていることを伝えることが大切です。
自分が抱えるストレスや負担について、具体的に話し合うことで、互いの理解を深めることができるでしょう。

家事分担表を作成する

「夫と私、どちらがどれだけ家事をしているのか、目に見える形にして話し合いました」（女性）

家事の分担を見える化することで、夫婦間の誤解を解消し、公平な負担を目指すことができます。
一緒に家事リストを作ってみることをおすすめします。