沈黙のプレッシャー
何も言わなくても相手にプレッシャーを与えることがあります。
曖昧な要求ではなく、明確に自分の期待を伝えることがコミュニケーションの基本です。
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身勝手な意見をする
「ある日、夫が義母の意見に従い、私には相談なしで仕事を退職していました。子どももいるのに、そんなことする！？と私はブチ切れ…『もういいです』と言いました。反撃に出ようと思います」（30代／女性）
ときには自分の行動を第三者の視点で見ることで、適切な振る舞いを見極めることが大切です。
（愛カツ編集部）
