支援の輪を広げる
家族以外の外部からのサポートを得ることも、ふたりの関係にプラスの影響をもたらします。
親しい友人や専門家とのつながりを深め、外部の視点から助言を得ましょう。
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サポートを求める勇気
「最初は温厚だった夫が、数年でモラハラ夫に豹変。ある日私の目の前で皿をガシャーンと割って、私に対して怒鳴り始めました。もうこんな生活限界だと確認しました…」（30代／女性）
夫の態度に悩むとき、一人で抱え込まないことが重要です。信頼できる人への相談や、プロフェッショナルからのアドバイスを求めることで、問題を見つめ直すことができます。
（愛カツ編集部）
