無職の妹に“要望通り”父の遺産5千万円を相続。しかし後日…「助けて～！一緒に相続しよ～！」⇒対人関係のストレスへの対処法

他人の言動に翻弄されることでストレスがたまることもあるでしょう。
今回は、対人関係のストレスへの対処法を紹介します。

連絡の質と量をコントロールする

日々のコミュニケーションが負担とならないよう、連絡の質と量は適度にコントロールが必要です。
普段から連絡の回数や内容を見直し、ときには距離を置くことも重要です。

否定には肯定な意見を

他人からの否定的な意見に対して、ストレスがたまることもあるかもしれません。
しかしその場ですぐに反論するのではなく、話題を変えるか、ポジティブな発言で場の空気を変えてみましょう。