日々を送る上で、他人の行為に心を乱され困惑することは少なくありません。
特に身近な人からの無配慮な行動は、ストレスの原因となることがあります。
今回は、そんなときにどのように対処し、自分を守るかについてみていきましょう。
感謝を示しつつも自分の気持ちを伝える
他人の行為が過剰で負担に感じることもあります。
自分の感じている重荷を優しく伝えることが、互いの理解を深めることに繋がります。
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適切な距離感の維持
周囲との関係性では、必要なときにはしっかりと意見を表明することが大切です。
自身の立場を守り健全な関係を築くためにも、適度な距離感を見極めることが重要です。