血流改善のメリット
血液は体のすみずみへ酸素や栄養を届け、二酸化炭素や老廃物を排出しています。そのため、健康維持や美容のためには、血流改善が欠かせません。ここでは、血流改善のメリットを解説します。
メリット①体調不良の改善
血行が良くなると、体のすみずみまで酸素や栄養、熱エネルギーが行き届くため、冷えや肩こりなどが改善されます。また胃腸の働きも良くなるため、便秘解消の効果も期待できるでしょう。
メリット②肌トラブルの改善
くすみやシワ、たるみなどの肌トラブルは、新陳代謝の衰えが原因の一つです。血行不良になると、酸素や栄養が細胞まで行き届かないため、新しい細胞を作る力が低下。血流を改善すれば、新陳代謝が活性化して肌トラブルの改善にもつながります。
メリット③デトックス効果
体内に蓄積した老廃物は、血液によって運ばれ、体外へ排出されます。そのため血液の流れが滞ると、不要な老廃物が体内に溜まり、むくみや便秘の原因に。血流が改善すると、不要な老廃物や水分が排出されてデトックス効果が期待できます。
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