ひとつで満足ごはんに！「ミートソース焼きおにぎり」の作り方
ミートソースを具にした焼きおにぎり。香ばしい醤油の香り、隠し味の削り節、和風の調味料とも相性抜群です！
◎材料（1人分）
・ミートソース……出来上がりの1/4量（50g位）
A
・温かいごはん……150g
・ピザ用チーズ……20g
・削り節……1袋（1.5g）
・粗びきこしょう……適量
・醤油……大さじ1/2
・粗びきこしょう……適量
◎作り方
1．茶碗にラップを敷き、Aを入れ混ぜ合わせる。まんべんなく広げてミートソースを中央にのせ、周りのごはんをかぶせてラップで包んで丸く整える。
2．フライパンを中火で熱し、1を入れ3分ほどきつね色になるまで焼く。裏返し同様に3分ほど焼く。弱火にして醤油を半量回しかけ、裏返し残りの半量を回しかけて裏返し、さっと焼く。
3．器に盛りこしょうをかける。
［食楽web］
●料理家プロフィール
東京ソロごはん。
フードコーディネーター・ウエッティと、フォトグラファー・はしもっちゃん 2人によるフードクリエイターユニット。「ひとりごはんが楽しくなるお料理」を毎週金曜日18時YouTubeにて動画配信中！
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