【ありきたりな日常を楽しむためのヒント】「自分のことは後回し」がクセになっていませんか

自分を大切にすれば、暮らしがポジティブになる

人は誰でも役割を持っています。「お母さんだから」「妻だから」「先輩だから」「委員だから」その役割が、自分を後回しにする理由になっていることは多いもの。でも、あるべき姿ばかり気にしていると、いちばん大事にしないといけない自分の気持ちが置いてけぼりになってしまいます。

最近疲れているな、余裕がないなと感じたら、

◎自分がどうしたいかを意識する

◎自分ファーストな時間を少しでも作る

◎周りの目や常識にとらわれすぎない

◎時にはキッパリ断る

自分を大切にすることは、自分を守ることの第一歩です。そうして自分自身が満たされれば、周りに優しくできますし、周りからも優しさが返ってきます。

ささやかなことでも大丈夫。自分自身をもてなせば、毎日をもっとポジティブに過ごせるようになりますよ。