【プラスすると尚良し！】
サプリメントで内側からもサポート
目を酷使するとまぶたがさらに重くなり、よく見ようとして力が入ってさらに酷使……という悪循環に。
視界をクリアにするサプリメントは目の疲れを癒やし、負担を軽減します。
（右）手元のピント調節力を維持するアスタキサンチン、ぼやけを緩和するルテインなどを配合。えんきん 30日分 ￥2,160／ファンケル
（左）目の疲労感を軽減するアントシアニン、夜間の視力維持を助けるビタミンAがケア。ブライトフォーカス 30日分 ￥4,860／ポーラ
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くすみ悩みには美白成分配合の化粧品を！
「目をこすったり、汚れたブラシやチップでアイメイクしたり、といった物理的刺激がくすみにつながります。ほかにも紫外線、乾燥、血流不足も引き金に。
美白化粧品で透明感を取り戻しましょう。その際、できるだけ摩擦しないことが大切。首のストレッチで顔の血行を促進させるのも◎です」
タッピングしながら塗布
こすらないことを念頭に置き、力の入りにくい薬指の腹に化粧品をのせ、これでいいの？というくらいの軽いタッチでタッピング。
目全体を包みながら温める
化粧品を塗布したら、手で目元を覆い、軽く圧をかける。
手の温もりで化粧品の浸透が高まるだけでなく、目の疲れもやわらぐ。
首筋をのばす
左手で右の鎖骨の下を押さえ、右手は斜め下にのばす。
体は真っ直ぐにしたまま顔を左に向け、視線は斜め上45度。反対側も同様に。
Aコウジ酸が透明感を与える。エクシア ブライト エフェクティブ アイクリーム［医薬部外品］ 15g ￥19,800／アルビオン
BビタミンC誘導体配合。さらっとなじみやすい。Ｃ グロウ アイセラム 10mL￥4,290／ザボディショップ
Cくすみもシワもケア。エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム S［医薬部外品］ 15g ￥7,040（編集部調べ）／エリクシール
Dくすみを目立たせないソフトフォーカス効果。ONE BY KOSÉ リンクル ダブル リペア［医薬部外品］ 4g ￥2,970（編集部調べ）／コーセー
【プラスすると尚良し！】
目薬で目の中にもうるおいを与えて
目元ケアというと肌に注力しがちですが、目薬もおすすめ。
目の玉がうるうると輝き、顔の印象も明るくなります。目のくすみは老け見えさせるので、目薬と美白の両輪でケアを。
（右）涙に近い成分がうるおいで満たし、乾きや不快感を軽減。ティアラル モイスチャーリッチセラム［第３類医薬品］ 13mL ￥1,320／I-ne（アイエヌイー）
（左）疲労時に起こる目のかすみやぼやけを回復。Vロートアクティブプレミアム［第２類医薬品］ 15mL ￥1,650（編集部調べ）／ロート製薬
SHOPLIST
メディプラスサポートセンター 0120-34-8748
エピステームコール 0120-480-610
ポーラお客さま相談室 0120-117111
佐藤製薬 お客様相談窓口 03-5412-7393
ファンケル サプリメント相談室 0120-750-210
アルビオン 0120-114-225
ザボディショップ 0120-992-570
エリクシールお客さま窓口 0120-770-933
コーセー 0120-526-311
ロート製薬 0120-610-755
I-ne（アイエヌイー） 0120-333-476
撮影／古家佑実[SORANE] スタイリング／仲村理恵 モデル／Akiko Okouchi(mimosa) 文／高橋千恵子
大人のおしゃれ手帖2024年11月号より抜粋
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