目の衰えは、最初に気づく老化現象の一つと言われます。40歳を過ぎたら、老眼を始めとした加齢による目の不調にご用心！眼科医の西之原美樹先生に、目の老化と、それに伴う目の病気のリスクについて解説してもらいました。

教えてくれた人：西之原美樹（にしのはら・みき）先生

アイリスター麻布クリニック院長。東京大学附属病院で研修後、東京逓信病院に勤務。2004年アイリスター麻布クリニックを開業。1万人以上の高校野球球児や野球選手、サッカー選手などアスリートの視力機能の向上に携わっている。目から身体全体の健康に関するアドバイスも行う。

老化は目と歯から始まる

 metamorworks / PIXTA

昔から「老化は目と歯から始まる」と言われます。

特に40歳頃から始まる老眼は、小さな文字が見えづらくなったり、暗いところで本が読みづらくなるなど、身体の機能的な衰えに気づく最初の症状であることが多いもの。とは言え、初期の老眼では、老眼になっていることを認めたがらなかったり、老眼鏡に抵抗を感じたりして、対策をしないでいる人が少なくありません。

老眼は病気ではなく、誰にでも起こる老化現象の一つです。そのため、「たかが老眼」と軽視されがちですが、対策をしないままでいると体調不良やケガの原因にもなるので注意が必要です。