―［恋愛コーチ・関口美奈子］―
YouTubeで日々、恋愛心理を中心とした男女の恋愛観に関する情報発信をしています、結婚相談所「エースブライダル」主宰の関口美奈子です。
これまでに3万人以上の男性と向き合ってきた私の実体験と男女の心理に関する研究データから、リアルで実用的な情報をお伝えしたいと思います。
◆第一印象を180度変える「声のトーン＆話し方」
今回は、多くの男性から相談を受ける「声と話し方」について、実践的なアドバイスをお届けします。
第一印象で「この人、なんだか素敵！」と思われるためには、見た目だけでなく「声」も重要な要素なんです。実は、声と話し方を少し意識するだけで、あなたの魅力は大きく変わります。声は、その人の内面性や魅力を伝える重要なツールであり、時には見た目以上に相手の心に響くものです。
では、具体的なテクニックを見ていきましょう。
◆①「声の高さとスピードをコントロール」
声の高さは、その人の印象を大きく左右します。一般的に、低めの声は落ち着きと安定感があると感じられます。ただし、わざとらしく低くする必要はありません。自然な範囲での調整を心がけましょう。
重要なのは、以下の5つポイントです。
– 普段の声より少し（10%程度）低めを意識する
– 文末に向かってやや下げ調子にする
– ゆっくりと、1.2倍くらいの時間をかけて話す
– 感情をこめすぎず、安定した声の高さを保つ
– 緊張したときこそ、深呼吸をして声の調子を整える
これだけで、より落ち着いた印象になりますよ。特に緊張しやすい初対面の場面では、この意識が重要です。また、スピードは早すぎず遅すぎず、相手が心地よく感じるペースを見つけることが大切です。
◆②「間（ま）を意識する」
会話の中での「間」は、とても重要です。早口で話し続けるのではなく、適度な間を取ることで、より魅力的な会話が生まれます。実は、この「間」こそが、会話の質を大きく左右する要素なのです。
実践ポイントは下記の5つになります。
– 相手の発言の後、1秒ほど待ってから返す
– 重要なポイントを話す前に、小さな間を作る
– 相手の反応を見ながら、テンポを調整する
– 考えながら「えーと」「あのー」を多用しない
– 沈黙を恐れず、適度な間を楽しむ心持ちで
特に、相手の話を受け止める際の「間」は、しっかりと相手の言葉に耳を傾けている印象を与えます。これは相手に「この人は私の話をちゃんと聞いてくれている」という安心感を与える重要なポイントです。
◆③「声のトーンを柔らかくする」
どんなにいい内容を話していても、固い声のトーンでは親しみにくい印象になってしまいます。特に初対面の場合は、柔らかな声のトーンを心がけましょう。声のトーンは、その人の性格や内面性を表現する「顔」ともいえるものです。
具体的には、下記の5つになります。
– 口角を少し上げて話す
– 喉から声を出すのではなく、お腹から声を出す
– 語尾をやや上げ気味にして、明るい印象を作る
– 相手を思いやる気持ちを込めて話す
– 緊張で声が硬くなりすぎないよう意識する
これらのポイントは、実は声だけでなく、表情や姿勢にも良い影響を与えます。自然と好印象を与えられる話し方が身についていくはずです。
◆④「相手に合わせた声量調整」
場所や状況、相手との距離によって、適切な声の大きさは変わってきます。声量の調整は、相手への配慮を示す重要なスキルです。
大切なのは、下記の5つになります。
– 周囲の騒音レベルより少し大きめの声で
– 相手が聞き返さないくらいの声量を維持
– 感情的になって声が大きくなりすぎないよう注意
– 場所や状況に応じて臨機応変に調整する
– 相手との心理的な距離感も考慮する
特に、カフェやレストランなど公共の場所でのデートでは、周囲への配慮も忘れずに。適切な声量で話せる人は、周囲への気配りができる人という印象も与えられます。
◆⑤「練習方法とセルフチェック」
これらのテクニックは、すぐに身につくものではありません。日々の練習が重要。以下の5つのことがおすすめです。
– スマートフォンで自分の声を録音して聴き比べる
– 鏡の前で表情とともに練習する
– 信頼できる友人に意見をもらう
– 好きな俳優や声優の話し方を参考にする
– 日常生活の中で少しずつ実践する
大切なのは、一気に変えようとせずに、少しずつ改善していくことです。最初は意識して話すことに集中しすぎて、会話が不自然になることもあるかもしれません。
でも、焦る必要はありません。徐々に自然な形で、新しい話し方が身についていきます。そうすれば、「この人、なんだか話しやすいな」「一緒にいて心地いいな」という印象を、自然と与えることができるようになりますよ。
◆上手な話し方は「相手を思いやる心遣い」
声と話し方は、その人らしさを表現する大切な要素です。
上手な話し方は、スキルであると同時に、相手を思いやる心遣いでもあります。テクニックだけでなく、相手のことを考える気持ちを大切にしながら、より魅力的な話し方を身につけていってください。
まずは、今日から意識してみませんか？ きっと、新しい自分との出会いがあるはずです。
―［恋愛コーチ・関口美奈子］―
【関口美奈子】
恋愛コーチ。結婚相談所「エースブライダル」主宰。メンズ化粧品「ISIKI」開発ディレクター。著書『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール』が発売中。 YouTubeチャンネル「みなこの圧倒的モテ男TV」は開設1年半で総再生数が5000万回を突破（Twitterアカウント:@sekiguchiminako）
