あのアイテムで寅さんスタイル!?

簡単にできるおすすめのアイテムは、ずばり腹巻き。

服のラインに響かない薄い素材、肌に優しい素材などいろいろあるのでご自分に合うお気に入りを探してみませんか。

みなさんご存じの『温めるべき4つの首』で忘れられがちなのが『くびれ』、つまりお腹です。

手足が冷えて温めても温まらない場合、すぐにお腹を温めましょう。簡単なのが貼るカイロ。体を挟むようにお腹と同じ高さの背中側にもぺたり。腰痛予防にもなります。

＊カイロは低温火傷の恐れがあります。ご注意ください。

あったかコラム

湯気が恋しくなる季節、おうちで蒸したてをいただけるのは格別です

東洋医学でもよく出てくる『気』＝『氣』。

この漢字の成り立ちには諸説ありますが、お米を炊く時に出る湯気からという説があります。

これからの冬は体の『氣』を補うためにも、ゆっくりじっくり湯気を立ててお料理したものをいただきましょう。