【回答A】歩いているとき

一説によると、散歩は最強の脳トレなのだそうです。歩くことで体全体に酸素を運ぶ血液が回り、脳の活動が活性化するからだそう。でも、そんな難しい説明がなくても、感覚的に煮詰まってきたら、ちょっと体を動かすことはやっていそう。軽いストレッチや、中座で気分を変えると、また新たにがんばれることが多いのでは？

今、あなたの中で、 心と体はダイレクトにつながっています。このため、ボディバランスを整えることで、調子が上がっていくでしょう。スポーツを習慣にしたり、腸活をしたり、意識を体に向けていくとよいでしょう。

減量や食事療法はストイックに。きちんとルールを守って取り組むことで、効果が何倍にもなるときです。

【回答B】おしゃべりの途中

誰かと話しているときに、ふと忘れていたことを思い出すのは、不思議ですよね。会話の中にキーワードがあって、連想ゲームのようにつながることもあれば、前後の脈略なく「そういえば、アレはどうしたかな？」的にひらめくこともあります。いずれにせよ、おしゃべりが鍵となり、あなたの脳は活性化するのです。

今、あなたが求めているのは、変化や刺激です。向上心や好奇心が強くなっていて、これまで知らなかったことを学んだり、さらに深いフィールドを極めたいと感じていそう。

ただ、人との交流を思い浮かべるくらいですから、日々の暮らしは結構忙しいはず。通信教育やワンデーレッスンなど、無理のないプランで試すとよさそう。