プロが教える「立ちっぱなしでも疲れない靴」の選び方。最重要の“足の踏ん張りが効く”スニーカーとは

◆金銭的に余裕のある方は機能性インソールに差し替える

大型スポーツ店の「スーパースポーツゼビオ」が近くにあれば、ザムストの「フットクラフト」（5280円）が必ず置いてあるはずです。これも立ち仕事に効きます。アーチの高さが3段階で選べて、扁平足の方は、ハイアーチでもフィットします。裏についているプレートが2重になっていて、立ちっぱなしだろうが走っていようが徹底的に足にくいついてきます。表面の通気性も良く、蒸れが気になる方には最適。

ザムストはもともとヒザや腰のサポーターのメーカーなので、関節のことを本当によく理解しています。写真ではわかりませんが、カカトのぐらつきがゼロになるので、身体に軸が通るようになります。体の揺れを徹底的におさえ、プレートにどしっと体重をゆだねられます。履いている靴がスニーカーであれば、ほとんどの製品に差し替えが可能。店頭にはサンプルもあるので、気軽に試せるのも大きなメリットです。

靴屋ではどうしても「ふわふわ」とか「クッションが抜群」とかのパワーワードが連発されがちですが、立ち仕事の最大の敵は「揺れ」です。自分の体を敵にまわします。クリスマスも近いですが、足元だけは浮かれずにいきましょう。

【シューフィッター佐藤靖青】
イギリスのノーサンプトンで靴を学び、20代で靴の設計、30代からリペアの世界へ。現在「全国どこでもシューフィッター」として活動中。YouTube『足と靴のスペシャリスト』。靴のブログを毎日書いてます『シューフィッター佐藤靖青（旧・こまつ）＠毎日靴ブログ』。著書『予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた』