いつまでも輝く女性に ranune
50代が鍛えるべきは「骨盤底筋」! 「ながらトレーニングで」一生モノの体を手に入れる

50代が鍛えるべきは「骨盤底筋」! 「ながらトレーニングで」一生モノの体を手に入れる

日常のケアにおすすめ! 「骨盤底筋ケアガードル」

骨盤底筋のゆるみをケアするアイテムとして、SIXPADの「骨盤底筋ケアガードル」もおすすめです。

「ハンモック状の生地」と 「ヒップラインに沿ったサポート生地」が骨盤底筋を持ち上げ、さらに独自の特殊繊維が血行を促進します。やわらかい生地は長時間の着用も快適です。カラーは透けにくいベージュ、ピンクベージュ、ブラックの3色展開なので安心して日常使いできます。

詳しくはこちらをチェック!
SIXPAD「骨盤底筋ケアガードル」

(まとめ)
骨盤底筋は加齢とともに衰える筋肉ですが、トレーニングで鍛えることが可能です。尿もれに悩まされないためにも積極的に骨盤底筋トレーニングを取り入れましょう。

画像協力/PIXTA
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

提供元

プロフィール画像

大人のおしゃれ手帖web

雑誌「大人のおしゃれ手帖」のオンラインメディア。50代女性が「今」知りたい情報をタイムリーにお届け。暮らし、健康、おしゃれをブラッシュアップするヒントがいっぱいです! 家事に役立つ知恵や、毎日の料理に活かせるレシピ、いつもごきげんでいられるための健康・美容法など盛りだくさん。人には聞きづらい更年期のお悩みに応える記事も充実しています。

あなたにおすすめ