50代に入り、肌悩みが加速している人も多いのでは？ 40代からのスキンケアを続けている人は、一度「今の自分に合うスキンケア」を見直してみませんか。ビューティ＆ライフ サイエンティストの菅沼薫さんが提唱するのは、「引き算のスキンケア」です。
最近肌の調子がイマイチ…スキンケアの見直しどきです
効果がイマイチ実感できない……。でも、現状維持できているのはこのおかげかも？ このように、「50代を過ぎて、スキンケアに自信がもてなくなった」という声をよく聞きます。
その答えは、肌に直接聞くのが一番。今使っている化粧品を全部やめてみてください。
若い頃に習得した概念でスキンケアを続けている人が多いようです。ですが、肌は季節や環境、年齢によって変わります。40代の延長でケアしていれば、効果を実感できなくなったり、違和感が出るのはごく自然なことです。特に、50代を過ぎるとシワやシミなどの増える肌悩みに、あれもこれもと足し算のケアになりがち。肌に過保護になる傾向があるようです。
いっそ全部やめる引き算のケアをしてみませんか？ 自分の肌に足りないものが見えてきますよ。
肌が足りないと感じたものを補う、これが基本のお手入れ
全部やめるといっても、いきなり何もつけないのは抵抗があると思いますので、
まずは化粧水だけつけて寝る、からはじめましょう。
洗顔後に化粧水だけつけて寝て、翌朝に鏡で見て、肌を触ってみてください。うるおい不足などがなければ、そのまま化粧水だけのケアを継続。乾燥していると感じたら、保湿用の乳液やクリームなどを一つ足します。それを続けて、目元の乾燥やシワが気になるようならアイクリームを足せばいいし、くすみを感じたら、美白用の化粧品に変えてみる。
こうすることで、今の自分の肌に合うケアをみつけていきましょう。１年前に必要だったケアが今も必要とは限りません。逆に、１年前は足りていたのに今は不足している、ということもあります。肌が足りないと感じた“今必要なもの”を補う、これが“ハルメク”世代の基本ケアです。
