“洗い物ほぼゼロ”を目指す!フライパンひとつで完成する「ガリバタチキン」「豚キムチクリーム」パスタ

“洗い物ほぼゼロ”を目指す!フライパンひとつで完成する「ガリバタチキン」「豚キムチクリーム」パスタ

◆【おすすめレシピ②】やみつきになる味わい! 「豚キムチクリームパスタ」

「キムチと乳製品の組み合わせが最高のパスタです。クリームパスタですが、生クリームは使わず、牛乳で作ることができます。ピリ辛で濃厚な味わいがたまりません!」

【材料(1人分)】
・スパゲッティ(1.6mm)…100g 
・豚バラ薄切り肉(5㎝長さに切る)… 70~80g
・白菜キムチ… 50g
・サラダ油… 大さじ1/2
・にんにく(粗みじん切り)… 1かけ ※チューブなら2㎝
・塩、こしょう… 各少々
・A[水300~350mL、酒大さじ1、白だし小さじ1]
・牛乳…80mL
・B[粉チーズ大さじ2、しょうゆ小さじ1、ラー油(好みで)適量]
・刻みのり(好みで)… 適量

【作り方】
(1) フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火にかける。香りが立ったら豚肉を加えて塩、こしょうをふり、中火で2~3分炒める。キムチを加えてさらに1~2分炒める。
(2) Aを加え、煮立ったらスパゲッティを加え、ときどき混ぜながら袋の表示時間通りにゆでる。
(3) 牛乳を加え、混ぜながら1~2分加熱したら火を止める。Bを加えて全体を混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。

フライパンひとつで作れば、洗い物が少なくて済む分、食後の憂鬱感もぐっと軽くなる。忙しい日でも、気持ちよく食事を終えられるのが何よりもうれしい。

このワンパンパスタが食べたい。
かずき


【かずき】
大学院修了後、会社員として働きながら、SNSでオリジナルレシピの発信をスタート。「フライパンひとつで作れる、本格的なお店の味」をテーマにしたパスタレシピが人気を呼び、SNS総フォロワー数は30万人を突破(2025年11月現在)。現在はSNSでのレシピ投稿に加え、企業のレシピ開発など多方面で活躍している。
配信元: 日刊SPA!

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