1.履歴書写真の基本ルール
まずは履歴書に貼る写真の基本的なルールを確認しましょう。
サイズは40mm×30mm
履歴書の写真サイズは、たて40mm（4センチ）×よこ30mm（3センチ）の長方形です。免許証やパスポート用の写真はサイズが異なりますので、撮影や証明写真機のメニュー選択で間違えないようにしましょう。万が一剥がれたときのために、裏面にフルネームを書いた状態で履歴書に貼り付けます。
3ヶ月以内に撮影したものを使う
履歴書の写真は、一般的に3ヶ月以内に撮影したものが推奨されています。履歴書の写真は人物像を伝えるものであると同時に、面接時の本人確認資料でもあります。3ヶ月より前だからといって即合否に関わることはありませんが、現在の自分と異なる印象のものは使わないようにしましょう。
また、3ヶ月以内であっても髪型を大きく変えた、メガネの有無が変わったなど、がらりと雰囲気が変わっていれば撮影し直すことをおすすめします。
背景色は白・水色・グレーが好印象
写真の背景色は、白、水色、グレーのいずれかにしましょう。ほかの背景色はあまり選ばれないため、応募書類で使用すると悪目立ちしてしまう可能性があります。
白、水色、グレーはどれを選んでも問題ありません。爽やかさを印象付けたければ水色、落ち着いた雰囲気を出したければグレー、迷うときは白といった決め方をしてもいいでしょう。
服装はスーツが無難
就活・転職活動の履歴書は、いわばビジネス文書のひとつです。ラフなスタイルではなく、面接のときと同様にスーツを着用して撮影しましょう。クールビズの時期であっても写真ではジャケットを着用し、シャツ／ブラウスのボタンをきちんと閉めます。男性はネクタイも忘れずに着用します。
髪は顔にかかりすぎないように
髪型のポイントは、清潔感があり顔がよく見えていることです。とくに目元に髪がかかりすぎていると、暗い印象やだらしない雰囲気になってしまいます。顔を隠すようなスタイリングは避け、目元は思い切って出してしまうのがおすすめです。
2.履歴書写真のOK／NG例を紹介
それでは実際の写真を見ながら、より印象の良い写真、避けるべき格好のイメージをつかんでいきましょう。
服装のOK／NG例
新卒、中途ともに履歴書写真の服装はスーツです。ジャケット、ネクタイもきちんと着用しましょう。色は黒、紺、グレー、ベージュなどこちらも“面接に着て行けるかどうか”を基準に選びます。
履歴書写真で私服は原則NG。パート・アルバイトの募集ではオフィスカジュアルでも良いケースもありますが、きちんと感を出したい場合はジャケットを着用することをおすすめします。
また、襟（えり）の崩れも写真では目についてしまいます。ボタンを開けるのは女性は第1ボタンまで、男性はすべて閉めるようにしましょう。ジャケットにかぶせて襟を広げるスタイルも、襟の形が合わなかったり、開きすぎて目立ちすぎたりしてしまうためおすすめしません。
髪型のOK／NG例
履歴書写真の髪型はすっきりとまとめ、清潔感を持たせることが大切です。女性の場合、前髪が長めの場合は上げる、分けて流すなどのスタイリングで、顔がはっきり見えるようにしましょう。ミディアムやロングヘアの場合は、ハーフアップまたは後ろでひとつにまとめ、襟や肩にかからないようにします。
男性の場合、おでこ、眉毛、目、耳を出すと清潔感を出すことができます。普段は前髪をおろしている人も、前髪を上げるか、眉毛が見える程度に分けて流すことをおすすめします。
また、アレンジしすぎ・無造作なヘアスタイルは、履歴書写真だと不真面目、だらしない印象につながってしまうため避けるようにしましょう。
髪色は就職・転職先で推奨される範囲（おおむね7トーン程度）にとどめ、もし明るすぎる場合は就活・転職活動期間中染め直すか、スプレーなどで一時的に髪色を暗くするといった対策をおすすめします。写真館によってはオプションで髪色を変える修正をしてくれるサービスもあります。
角度・表情のOK／NG例
履歴書の写真は正面を向いて軽く顎（あご）を引き、口を開けずにほほ笑む表情が好印象です。業界・職種によっては少し斜めに構えた構図で華やかさを強調することもありますが、通常は正面の写真が好まれます。
角度をつけている、上目遣いになりすぎている、顎が上がってる、肩が水平でなく左右の傾きが大きいなどの状態であれば、撮り直しをおこないましょう。
