今回紹介した間々田式表情筋トレーニングを3人の読者が実践！1時間で目に見えて効果が出ました。それぞれのビフォー・アフターを紹介します。
教えてくれた人：間々田佳子（ままだ・よしこ）さん
表情筋研究家。1972（昭和47）年生まれ。2020年、自身のたるみ顔を改善した経験を踏まえた独自のメソッド「コアフェイストレーニング(R)」（間々田式表情筋トレ）を考案。受講者は3万人を超える。著書は15冊以上。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。「HALMEK up」のサイトでも、表情筋の動かし方がわかる動画シリーズを公開中。
間々田さんと一緒に読者がチャレンジ！
今回参加してくれたのは、顔のこわばりや目元のたるみ、顔の左右バランスが気になるなど、さまざまな顔悩みを持っていた読者3人。間々田さんと一緒に1時間の表情筋トレーニングにチャレンジしました。
さっそく、それぞれの結果を見てみましょう。※年齢は取材時
