50代女性はどのくらいセックスをしているの？そもそもセックスへの欲望はあるの？編集部が「大人のおしゃれ手帖」読者に行った独自アンケートの結果をもとに、更年期世代のリアルなセックス事情をお届けします。
読者アンケートによる50代のセックス事情を公開
今回編集部では『大人のおしゃれ手帖』の読者253人に対してセックスに関するアンケートを実施。気になる50代の性生活やセックスに対する本音をまとめました（調査方法：「大人のおしゃれ手帖2025年10月号」読者アンケートより）。
「この1年でセックスをした人」は24％
「この1年でセックスをしましたか？」という質問では「セックスをしていない」と答えた人が48％と半数近くを占めました。次いで「未婚およびパートナーはいない」と答えた人が28％、「セックスをした」と答えた人が24％でした。
セックスの頻度、1位は「セックスレス」
セックスの頻度については「現在セックスレスである」と答えた人が最多で40％を占めました。一方で「1か月に1回程度」と答えた人が7％、「週に数回」「2週間に1回程度」と答えた人がそれぞれ6％いるなど、定期的にセックスをしている人もいるようです。
最後にセックスをしたのは「5年以上前」が半数近く
「最後にセックスをしたのはいつですか？」という質問では「5年以上前」と答えた人が最多で48％を占めました。次いで「1か月以内」と答えた人が19％、「1～2年前」と答えた人が10％でした。
約6割が「セックスレスだと思う」
「セックスレスだと思いますか？」という問いには、62％の人が「はい」、38％の人が「いいえ」と回答。約6割の人がセックスレスを自認しているという結果でした。
「セックスをしたい」と思う人は34％
「セックスをしたいと思いますか？」という質問には、66％の人が「いいえ」、34％の人が「はい」と回答。セックスを望んでいない人が半数を超えていることが分かります。
●【いいえ】と答えた人に、セックスをしたくない理由は？
上記の質問で「いいえ」と答えた人に「セックスをしたくない理由」をたずねました（複数回答可能）。その結果、1位は「性欲がわかない」、2位は「面倒くさい」、3位は「疲れている」という回答でした。
●【はい】と答えた人に、どれくらいの頻度で行うのが理想？
上記の質問で「はい」と答えた人に「どれくらいの頻度でセックスを行うのが理想か？」をたずねました。その結果、1位は「週に数回」、2位は「1か月に1回程度」、3位は「2週間に1回程度」という回答でした。
「セックスをする相手が欲しい」と思う人は37％
「セックスをする相手が欲しいと思いますか？」という質問には、63％の人が「いいえ」、37％の人が「はい」と回答しました。
「性生活の話題や相談はしづらい」傾向が明らかに
「友人や知人に性生活について相談したり話題にすることはありますか？」という質問には、85％の人が「ない」、15％の人が「ある」と回答。性生活の話題や相談はしづらいと感じている人が多いようです。
アンケート結果と「大人の性生活」のあり方
アンケート結果では、50代女性はセックスレスを自認している人が多く、「性欲がわかない」などの理由からセックスを望んでいない人が半数を超えています。
一方で、定期的にセックスをしている人や、セックスをしたい人、セックスをする相手が欲しい人も一定数いることから、性生活や性欲は個人差が大きいことがうかがえます。
妊娠を目的としない50代にとって、セックスは必ずしも必要な行為ではありません。年齢や環境が変わっていく中で、性欲や性への関心度が変化するのも自然なことといえるでしょう。
そもそも性生活は極めてパーソナルなもの。100人いれば100通りの性生活があってしかるべきであり、そこに正解はありません。
趣味など性生活とは別のことを楽しむ人、ハグや添い寝だけで満足する人、セックスを楽しむ人、セルフプレジャー（自分で性的快感を得る行為）を楽しむ人など、性生活は人によってさまざまです。
自分にとって、そしてパートナーがいる人はお互いにとって理想の性生活の形を見つけていきたいものです。
なお、50代は膣の萎縮や乾燥などにより性交痛が起こりやすい世代です。セックスを望んでいるのに性交痛があって楽しめない、という場合は婦人科で相談しましょう。
