寝る前にキッチンの引き出し1つを整えるだけで、翌朝の気分が変わります。断捨離(R)提唱者・やましたひでこさんのキッチン引き出しを大公開。「1引き出し1アイテム」の考え方や、無理なく続く“寝る前断捨離”の実践ポイントを紹介します。
教えてくれるのは、やましたひでこさん
断捨離(R)の提唱者。クラターコンサルタントとして、モノ・空間・時間への執着を手放し、快適な人生を取り戻す方法を提案。片付けを単なる整理整頓にとどめず、思考や生き方を見直す実践的なメソッドとして広め、世界各国で多くの支持を集めている。著書に『引き出し1つから始める 1日1か所 断捨離』（大和書房刊）など多数。
寝る前の断捨離は水回りから。キッチンに“穴場の引き出し”あり
第1回は、断捨離が「引き出し1つ・1日1か所」なら続く理由 。第2回は、出掛ける前5分の断捨離「美しいゴミ捨て」実践法 を紹介しました。今回は寝る前に取り組みたい「キッチン断捨離」を取り上げます。
寝る前にする断捨離の筆頭は「水回り」です。
夕食、入浴など、水回りを使う機会はたくさん。その「ついでに」、いつも手をつけていなかった1か所を断捨離してみませんか？
まずキッチンの断捨離を。食器洗いや作業台の後始末のついでに、1つ引き出しを開けてみましょう。
キッチンには穴場の引き出しが意外とあります。引き出しの数が多い分、1つの引き出しに収めるアイテムは極力絞り込みたいもの。
自分の意識できるキャパシティと照らし合わせたら「1引き出し1アイテム」くらいでないと使いこなせないと感じます。
モノを減らして「1引き出し1アイテム」を意識し、取り出すとき、しまうときに余計なエネルギーを使わないようにしましょう。
