【大人の心理テスト】眠りの深さでわかる今の心理状態は？元気をチャージするおすすめ食材も紹介！

人気占い師・章月綾乃さんの「性格も見た目も美しくなれる!?　簡単・大人の心理テスト」。「最近の眠りの状態」で、どんな深層心理が暴かれるのでしょうか？

Q　最近のあなたの「眠り」の状態は？

• Ａ　眠りは深い
• Ｂ　眠りは浅い
• Ｃ　眠りは短い

この心理テストが表すものは何？

夜眠ることで、心身にリセットがかかります。だから、夜にぐっすりと眠って、朝にすっきり起きるのが理想ですが……現実には、思うように休めないこともあるものです。今回は、睡眠を手がかりに、あなたに今必要な食べ物をご提案します！