50代のあなたにぴったりな「挫折しないダイエット法」を診断！たった3つの質問で、無理なく楽しめる続けやすい方法を見つけます。2026年こそ、自信を持てる体づくりを始めましょう！
「ダイエットしなくちゃ！」と思うけれど、何から始めればいいのかわからない……。
若い頃の方法では続かないし、無理な食事制限や過激な運動はもう卒業したい！そんな気持ちを抱えている大人女性に届けるセルフ診断です。
50代だからこそ、自分に合った「無理なく続けられるダイエット法」を見つけることが大切。3つの質問に答えるだけで、あなたのタイプがわかり、楽しみながら進められる方法と出合えます♪
診断1：休日の過ごし方で、一番心が満たされるのは？
A：静かな場所でゆっくり読書をしたり、お茶を楽しむ時間
B：料理や園芸など、何かを育てたり作ったりする時間
C：友人とおしゃべりしたり、カルチャー教室に参加する時間
診断2：買い物をするとき、あなたはどんなタイプ？
A：人混みが少ない時間を選び、じっくり見て決める
B：品質や素材、成分表示などをチェックして慎重に選ぶ
C：店員さんと会話を楽しんだり、友達と一緒に選ぶのが好き
