“脳の発作”による無駄遣いを防ぐ方法
このように、脳の発作が起きているときは、自分が発作を起こしている自覚が持てないのですが、一つだけ、「あ！ 発作を起こしているんだ！」と気づくことができる方法があります。
簡単にいえば、自分は正しいと自信を持っている状態こそが、“脳の発作”を認識できるチャンスです。自分は正しいと思い込んでしまうのは、発作で破壊的な人格に変身しているからです。それに気づけば、「危ない！ いらないものを買ってしまうところだった！」と無駄遣いを防ぐことができます。
期間限定のバッグが店頭に置いてあって、「あれを買ったら仕事ができる人になれるかもしれない！ 買うことが正しい！」と思ってしまったときは、「あれ？ これって発作を起こしているのかも？」と疑ってみます。
すると、ほしい気持ちがスッと治まります。 「この前の損を取り戻すためにこれが必要！」と考えてしまうのも、脳の発作が起きているときの典型的な思考パターンです。これも、自分は正しいと思い込んでいるだけなのです。
多くの人は、「ものを購入するための理由は自分で考えている」と思っています。 ですが、実際は脳が発作を起こして破壊的な人格に変身しているから、目の前にあるものをほしいと思ってしまいます。そうして、ほかの選択肢が見えなくなってしまって、いつの間にか破壊的な行動をしているのです。
「いまこれを買わなきゃ！」と焦る気持ちが出てきたときは、「あ！ 私も発作を起こしているんだ！」と考える。これを続けていくと、記憶が知らないうちに抜けていることがなくなって、「お金が貯まってきた！」と変化していくのです。
大嶋 信頼
心理カウンセラー