子どもの塾前ご飯にちょうどいい
娘は今、受験生。
塾前の補食に、おにぎりや納豆巻きをよく作るのですが、さすがに毎日だと飽きてしまうようで。
カップ麺も常備していますが、できればもう少し、体のことを考えたものを食べさせたい。
簡単に作れて、小腹を満たせるバリエーションに悩んでいた時、このホットサンドメーカーは、まさに適役。
最近のお気に入りはバナナはちみつ。
バナナをカットしたら、はちみつをのせて…
熱々のバナナとはちみつがなんともいえない美味しさです。
もちろんバナナだけでもOKですし、りんごを入れても美味しいですよ。
健康でその日を迎えられますように
最近の定番は、「ハム＆チーズ」（この組み合わせがストックもしやすく一番無難）。
それにミカン＋免疫ケアヨーグルトドリンクの組み合わせ。
受験生にとって、この時期は、
ただ「頑張ること」よりも、「頑張り続けること」のほうが、ずっと大変。
食事も同じで、完璧じゃなくていいから、無理なく温かいものを少しでも。
手間なく、気負わず、でもちゃんと満たされる。
そして何より、健康な状態で勝負の日を迎えられますように。
そんな願いを込めて、
わが家では、すっかり定番の一台になっています。
【ご紹介したアイテム】
食パンと具材をセットして、あとはレンジで2分半あたためるだけでOK。電子レンジで手軽につくれるホットサンドメーカーです。特殊な素材で焼き目もつく本格派です。
⇒レンジで簡単 ホットサンドメーカー
大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘と猫との暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。