【節約＆量増しレシピ】ダイエットにも！ジューシーな「蒸し鶏のキャベツ巻き 柚子みそだれ」

節約の味方、鶏むね肉にボリュームのあるキャベツを組み合わせた節約＆量増しレシピをご紹介。ヘルシーで低糖質・高タンパクなメニューなので、ダイエットにもぴったりです。節約しながら体の健康も維持したいですね。

「蒸すことでパサつきがちな鶏むね肉もしっとり柔らかく、キャベツも甘くなります。ゆずダレをかけてキャベツで巻くことでとってもジューシーですよ」（東京ソロごはん・ウェッティさん）

「蒸し鶏のキャベツ巻き 柚子みそだれ」の作り方

材料（1〜2人分）

・鶏むね肉……1/2枚（150g）
・キャベツ……1/6個
・塩……小さじ1/4
・酒……大さじ1/2
A
・味噌……大さじ1/2
・みりん……小さじ1
・柚子胡椒……小さじ1/8