回答者プロフィール
ママテナ編集部マネーチームは2026年1月、インターネット上で「節約術エピソード」についてのアンケートを実施しました。今回、エピソードを紹介する74歳男性はそのアンケートの回答者。男性のプロフィールは以下の通りです。
回答者本人：74歳男性
同居家族：妻（72歳）
回答者の職業：無職（年金暮らし）
配偶者の職業：無職
現在の世帯年収：約300万
回答者の個人年収：約200万
住居形態：戸建て（分譲・建売住宅）
居住地：鹿児島県
現在の資産：約300万
年金暮らしで「家計の余裕がなく」なり節約生活に
鹿児島県の一戸建てで72歳の妻と2人で暮らす74歳の男性。現在は無職で年金を受給しながら生活しています。今の受給額は夫婦2人で年間約300万円です。
そんな男性は定年退職し、年金暮らしがスタートした十数年前から節約生活を始めました。一般的に、年金だけで生活費を賄うのはかなり厳しい、とも言われています。
厚生労働省の「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」によると、公的年金や恩給だけで生活しているのは高齢者世帯全体の約43.4%と、全体の4割ほど。残りの6割はシニア向けのアルバイトをしたり、貯金を切り崩したりして、足りない生活費を補っているようです。
さらに調査では、高齢者世帯の55.8%が生活を「苦しい」もしくは「やや苦しい」と感じているとの統計も。実際に男性も「収入が給与から年金のみに切り替わり、家計の余裕がなくなったため」と節約を開始した理由を明かしてくれました。