【50代の姿勢】"ながら"でできる美姿勢ケア

【50代の姿勢】"ながら"でできる美姿勢ケア

自宅で、オフィスで、外出中だっておまかせ。
日常生活の中で姿勢を意識できるアイテムをご紹介します。

美姿勢こそがエイジングケア

「更年期を迎える50歳前後の体は重たい頭や体を支える筋肉が弱まってきます。また、デスクワークや家事で同じ姿勢が続くと、筋肉や骨が凝り固まることで姿勢が悪くなります。
筋肉や骨の位置がずれてしまうと、見た目の変化だけでなく、呼吸が浅くなったり血行不良を起こしたり、健康状態の悪化を招くことも。
正しい姿勢でいることは、美と健康の源でもあります。ふだんから“ 背筋を伸ばす”“まっすぐ立つ”という意識を持ち、習慣にすれば、使えていなかった体も目覚め、見た目印象もガラリと変化すると思いますよ」

教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白 
平田雅子さん
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。

正しい姿勢をキープし腰の負担を軽減

Style
Style PREMIUM(スタイル プレミアム)

人間工学に基づいた「立てる」「支える」「分散する」構造で、体への負担を軽減。
さらに、体を優しく包み込む低反発ウレタンと、下から体を支える高反発ウレタンが、座りの心地よさと、自然なS字姿勢の維持をサポート。
シンプルなデザインで持ち運びもしやすく、ダイニングチェアやビジネスチェアに置くだけ。

全3 色 ¥26,180 / MTG

提供元

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大人のおしゃれ手帖web

雑誌「大人のおしゃれ手帖」のオンラインメディア。50代女性が「今」知りたい情報をタイムリーにお届け。暮らし、健康、おしゃれをブラッシュアップするヒントがいっぱいです! 家事に役立つ知恵や、毎日の料理に活かせるレシピ、いつもごきげんでいられるための健康・美容法など盛りだくさん。人には聞きづらい更年期のお悩みに応える記事も充実しています。

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