ボディ保湿はお風呂上がり、寝る前、寝起きの1日3回を徹底！
冬は、まるで肌を入れ替えたかのように全身ガサガサするので、保湿は必須です。お風呂上がりは超濃厚ボディクリーム。
寝る前はパジャマを着てもベタつきが気にならないボディミルクかジェル。朝はスキンケアの延長で、手に残ったクリームをぬりぬり。
by 美容担当 編集部M
紫外線を多めに浴びた日は自宅到着後5分以内に保湿！
太陽をたっぷり浴びた日は美白ケア！ と思いがちですが、炎症（赤み）が起きていたら、まずはそれを鎮静させるのが先です。
なので、家に帰ったら夜まで待たずにすぐにメイクを落とし、うるおい補給のシートマスクで徹底的に保湿します。とにかく肌を落ち着かせることに専念することが肝心！
by 美容ライター 中尾慧里
illustration: Yumiko Noguchi text: Chieko Takahashi
※資料提供：資生堂
大人のおしゃれ手帖2026年2月号より抜粋
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