毎日家事、育児、仕事に追われて大忙しなのに、なんでこんなに痩せないの？お風呂場の鏡に映った自分の体型に、思わず言葉を失った——。そんなアラフィフ母さんが、「もう一度、自分を取り戻したい」と始めた、がんばらないダイエット挑戦の物語です。
がんばらなくていい！アラフィフ母さんのダイエット挑戦記
家事に育児に仕事に大忙し。自分のことは、いつも後回し。
そんなある日、お風呂で見た“現実の自分”にショックを受けた、アラフィフ母さん・うだひろえさん。
「このままじゃイヤだ」と決意した先に出合ったのが、予約のとれないダイエットコーチ・野上浩一郎さんの「3か月・三日坊主ダイエット」でした。
努力も我慢も最小限。笑いながら読めて、「私にもできるかも」と思えてくる。アラフィフ母さんの等身大のダイエット実録マンガです。
※この記事は『挑戦マンガ アラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！ 奇跡の仕組みダイエット』（主婦の友社刊）より一部引用して構成しています。
なんでこんなに疲れているのに、痩せないの……
2度の出産を経て、体重は15kg増加。ダイエットに挑んでは挫折を繰り返し、気づけば夫より体重が重くなってしまったうださん。
もう、20代の頃のように簡単には痩せないのかな……。そう諦めかけていたとき、お風呂場の鏡に映る自分の姿が、ふと目に留まります。
