毎年増え続けている花粉の量と花粉症の発症数。
少しでも症状を緩和し、快適な日常を送るためのアイテムをご紹介します。
花粉を付着させないことを徹底
「花粉症状の悩みでとくに多いのが、かゆみ。これは、肌や目や鼻の粘膜に花粉が付着することで起こるのですが、一度付いた花粉はなかなか離れない厄介なもの。極力花粉を浴びないように対策をすることをおすすめします。
なかなかかゆみが治まらないときは、しっかり洗うことが肝心です。自宅に帰ったらすぐに、手、肌、目や鼻を洗う習慣をつけましょう。
また、花粉症状には腸内環境を整えておくことも有効です。症状が落ち着かない場合は、医師に相談して診察を受けてください」
教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白
平田雅子さん
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。
