頭部と上半身をつなぐ首のケアを紹介します。肩や首のこりが解消し、首のたるみもスッキリして、一石二鳥！隠さずに見せたくなりますよ。
木村友泉（きむら・ゆうみ）さんプロフィール
富山大学薬剤部卒業。薬局勤務時にひどい頭痛に悩む患者の対処法を探すうちにリンパケアに出合い、インストラクターに。薬剤師とインストラクターの両面から健康と美をサポートし、講演会なども精力的に行う。ハルメクアップの記事と動画「木村友泉 大人のリンパ・からだケアLesson」も大人気！
首がゆるむと背中の緊張もほぐれます
こんにちは！ リンパケアトレーナーで薬剤師の木村友泉です。春に向け、体だけでなく首まわりもスッキリ見せたいですよね。重たい頭を日々支えている首は、肩こり、頭痛などの原因にもなります。
こりを解消するためにも首まわりの筋肉をほぐして、血流やリンパの流れをよくしていきましょう。首がゆるむと背中の緊張もほぐれます。また、首のたるみがスッキリして、隠さずに見せたくなりますよ。
早速、ケアの方法をご紹介します。
