脳トレ四択クイズ | Merkystyle
50、60代が3週間でウエスト-6cm!体脂肪も減!ぽっこりお腹解消【ビフォー&アフター】

50、60代が3週間でウエスト-6cm!体脂肪も減!ぽっこりお腹解消【ビフォー&アフター】

顔も小さくなったと言われます

きたのふみさん(55歳)

きたのふみさん(55歳)
きたのふみさん(55歳)

きたのふみさん(55歳)

食事の時間に注意して、体操も続けたところ体全体のむくみがとれて、職場の人に、顔が小さくなったと言われるようになりました。肌の上から骨の感じがわかります。体全体が軽くなり、肩こりもとれ、疲れにくくなりました。

【3週間後DATA】
腹囲:‐5cm
体重:‐2.2kg
体脂肪率:‐0.9%

姿勢がよくなり、太ももの間にすき間が!

村上恭子さん(58歳)
村上恭子さん(58歳)

村上恭子さん(58歳)

職場で仕事の合間に「ゆるジャンプ」していたら、職場の何人かも一緒に始めて励みになりました。硬かったお腹が柔らかくなり、下腹部に力を入れる意識がつかめて姿勢がよくなり、ももの間にすき間ができました。腸が活動を始めた感じもしています。

【3週間後DATA】
腹囲:‐0.5cm
体重:‐0.8kg
体脂肪率:‐0.7%

配信元: HALMEK up

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